THE 5-SECOND TRICK FOR PROTEIN SHAKE

โปรตีนประเภทต่างๆจะส่งผลต่อร่างกายต่างกันไป เวย์โปรตีนสามารถถูกดูดซึมได้ง่ายกว่าเคซีนโปรตีน และช่วยให้เรารู้สึกหิวน้อ�

เลือกโปรตีนพืชที่มีปริมาณโปรตีนสูงและมีไขมันต่ำใช้สารให้ความหวานที่ไม่กระตุ้นอินซูลินอันดับยอดนิยมที่เกี่ยวข้องกับ โป�